Movimento Vibra Vida- Educar para a Longevidade

Destaque

A Aula Vibra Vida é uma iniciativa que conduz pessoas de todas as idades a viverem a longevidade com saúde, autonomia, criatividade, alegria, bem-estar e propósito. Por meio de experiências corporais, mentais e emocionais, a metodologia amplia a consciência corporal, transforma hábitos e inspira um novo olhar sobre o envelhecimento, estruturando-se em três módulos principais. O programa engloba a Reeducação Postural no Cotidiano, que desenvolve a consciência corporal por meio de alongamentos, respiração e orientações posturais; as Terapias Através da Dança, que integram corpo, emoção e expressão utilizando o Método Feldenkrais, Chi Ball, improvisação e materiais inspiradores; e os Ritmos Vibrantes, que exploram ritmos brasileiros e atividades individuais e em grupo para estimular a coordenação motora, a memória, a criatividade, a socialização e a saúde integral.