PelveViva – Movimento, saúde pélvica e autonomia para envelhecer melhor

Sobre

O projeto ocorre há quase uma década, levando conhecimento sobre saúde pélvica, além de informações sobre o funcionamento do corpo, as principais disfunções e maneiras de prevenção e promoção de saúde. O trabalho foi iniciado com a coleta de dados do Doutorado da professora Juliana Schulze Burti, em 2016, que visava avaliar a repercussão de um trabalho de educação em saúde associado a práticas corporais no conhecimento do assoalho pélvico e melhora de sintomas como incontinência urinária, por exemplo, muito comum na população idosa. O projeto inicialmente atendia mulheres e hoje se ampliou e é aberto para toda a população que frequenta o NCI. São feitos encontros semanais, com uma hora de duração, ministrados pela equipe do curso de Fisioterapia da PUC-SP, sob orientação da professora doutora Juliana Schulze Burti. Além das informações teóricas sobre o funcionamento corporal e técnicas de prevenção e promoção de saúde, é feito um trabalho corporal global, com foco na ativação da região pélvica, associado a exercícios de força, resistência, flexibilidade, postura e equilíbrio, para manutenção das capacidades físicas dos idosos, como prevenção de perda muscular e óssea, prevenção de quedas e melhora da autoestima e autonomia. Percebemos ao longo de todo o tempo que estamos lá um importante ganho de consciência corporal e da necessidade do autocuidado nos idosos atendidos.